自己流ダイエットで、4か月で25lbs落としたってよ・・・

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    こんにちは!今日は朝からヘアカットに行ってきました。・・・なんでこんなに寒いん・・・!?一時の「冬は今年は来ないの!?」みたいな気温は、ただのまやかしか!!!そんな今日の最高気温は59F(摂氏15℃)です。

     

     

    今日は髪にハイライト入れ直し、そしてカットに行ってきました。ヘアカラー担当のジョジョは、ついこの間ロンドン/スコットランドに行って来たばかり。行きの便の出発が遅れ、あわやエジンバラ行きの飛行機を逃すとこだったことを除いては、寒さや雨まで楽しんだそうです。(笑)

     

     

    エジンバラでは、彼女の大好きな『トレインスポッティング』の名所をガンガン回ってきたそうですよ。モダンスタイルの都市、フェニックスに住む彼女、エジンバラやロンドンの古くて重厚な造りの建物に、いたく感動してました。

     

     

    ロンドンでは、カムデンで買い物をしまくったそうで、超ご満悦でした。(笑)ただ、やっぱ、公共の交通機関(地下鉄/バス)が激高!!と言ってましたねぇ・・・うん、昔っから安くはなかったけど、サスガに20年近く行ってなかったら、値段、当時の2-3倍になってるわ・・・怖っ!!

     

     

    ジョジョにハイライトを入れてもらって、次にカット担当のリシェールに引き渡されました。(笑)

     

     

    ・・・あれ・・・?なんか、リシェール・・・

     

     

    縮んだ!!??

     

     

    すると彼女・・・「25lbs(約11.3Kg)落したよ!!!」えぇ!?マジか!!!どうやって!!??

     

     

    「基本はエクササイズと、食べる量の調節かな」・・・で、どのくらいの期間で落としたの?「・・・4か月くらい?」・・・一気に落とさないで、徐々に落として行ったんだ・・・これ、絶対一番良いやり方なんだろうけど・・・

     

     

    その『4か月』続けるのが難しいねん!!!続かへんねんて!!!

     

     

    リシェール、根性あるな・・・

     

     

    「ホラ、エクササイズ続ける上で一番難しいのって、正直、『エクササイズをする』じゃなくて、『ジムに行く』やん?」おー!!おーー!!!おーーー!!!それな!!!わかる!!!

     

     

    「私も過去に、ジムの会員になったりしててんけど、やっぱ続かへんのよなぁ・・・」うん、うん。わかる!!!それもわかる!!!←(経験者)

     

     

    「で・・・考えたんよ・・・今回は・・・どうやってジム通いを続かせるか・・・」そこで彼女が使った手は・・・

     

     

    ごめんなさい。プログラムの名前、あっさりと忘れました。(使えねぇ・・・)でもね、彼女曰く、「月額約$30.00で、複数のジムに好きな時に通えるパス」を使ってるとのこと。

     

     

    ある日は、職場から直接、職場に一番近いジムに行く。ある日は、家から一番近いジムに行く。またある日は、出先から一番近いジムに行く。・・・こんなカンジで「ついでに!」感覚で自分のいるロケーションから、一番近いジムに行っているらしい。・・・これ、めっちゃ効果的だと思うわ・・・こんなプログラムがあるんやね・・・

     

     

    こんなカンジで、ジム通いは克服したものの、一番苦労したのは、『食べる量の調節』だったらしい。てのは、リシェールの家では、まるで日本人家庭のように、「出された物は残さず食べなさい!」と、子供の頃から躾けられていたため、『食べものを残す』と言う行為に、めっちゃくちゃ罪悪感を覚えるらしい。で、ついつい完食コースになる・・・と。(めっちゃ日本人っぽい)

     

     

    そこで彼女は考えた。どうやって食べものを残さずに量を落とすか・・・彼女には、2人の子供がいて・・・大抵子供、ごっそりとご飯を残してしまう・・・ので・・・

     

     

    「残飯処理したら、一石二鳥ちゃうの!?」という結果に辿りつき、以来、子供の残り物を片づけるようにしたそう。それが、「4か月で25lbs」の結果らしい。

     

     

    今後も、これを、6月まで続けるそうですよ〜!・・・人の話ばっかししてないで、オマエもなんかしろよ!!って話ですけどねぇ・・・なかなか・・・(苦笑)

     

     


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