フェニックスで、気温が上がるとしなければならないことを怠りました。

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    こんにちは!今日は少し気温は下がったものの、やっぱし暑い!!夕方近くなると、マジ、猫も人もダメになり、ついに冷房のお世話に・・・・・そんな今日の最高気温は92F(摂氏33.3℃)火です。

     

     

    今日は昼からCostcoやTargetにお買い物に行きました。・・・・・気温は昨日より少し低目だったので、「イケるんとちゃうの!驚き」と思ってたら、ドア開けた瞬間に熱風がブワァァァ〜ッと入って来て、心折れそうになりました・・・・・ガーン

     

     

    チャッチャと買い物を済まし、ようやく家に帰り着き、猫様方にエサを提供し、少し休んで、ヒトの夕食の準備をしました。

     

     

    なんか暑さのせいか、カレーが食べたくなったので、ベジカレーを作成してみました。夫には別メニューで肉を出しておきましたが・・・・・えへへ花

     

     

    で、食事をしてたんですけど・・・・・なんか急に思考回路が停止、食欲ぶっ飛び、ちょっと朦朧としてきたんですよね〜・・・・・あれ、あれ、あれ!?なんか、体調悪い、私!?みたいな・・・・・どーん

     

     

    夫に「なんかちょっと気分悪くなった〜」と言って、居間のソファでグッタリしてると・・・・・

     

     

    「・・・・・あんた、ちゃんと水分摂ってた?それ、脱水症状とちゃう?」と夫。・・・・・あっ!そう言えば・・・・・ははは

     

     

    まず朝、朝食にスム―ジーを作成。朝の水分、それだけ。昼はコップに半分ほどの水を飲み、その後外出。家に返ってきてからビールの小瓶一本。そして夕食時にコップ半分の水・・・・・えぇ・・・・・全然水分摂ってへんやん、私・・・・・ははは

     

     

    それを夫に告げると、「ビールはカウントできひんなぁ・・・がっかり・・・水飲め!水!!」

     

     

    居間でグッタリしながら、コップ一杯の水を飲み、しばらく休んでいると・・・・・あ・・・・・ちょっと頭冴えてきた・・・・・

     

     

    そして、食欲も若干戻って来た・・・・・!!

     

     

    油断してたよ・・・・・やっぱ、圧倒的に水分が不足してたらしい・・・・・恐るべし、アリゾナの夏!!!!!

     

     

    喉が渇いてなくても、絶えず水分は摂取しておかなければ、ここではこうなるんですよね・・・がっかり・・・それは室内にいようが、屋外にいようが同じ。水、摂るべし!!!!!

     

     

    長年住んでても、暑くなり始めにはいつも忘れてて、やらかすんですよねぇ・・・・・これからは気をつけねば。


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